비타민 c 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 비타민 c 효과와 메가도스 부작용, 꼭 챙겨먹는게 맞는건가? 요즘 사람들의 생활패턴필자는 체력이 현저히 떨어지는 사람 중 하나다.운동을 싫어하기도 하고 사무직 특성상 온종일 앉아서일을 하기 때문에 정말 말도 안 되는 체력을 소유하고 있다.그래서 늘 커피를 하루에 2-3잔은 기본으로 마셨다.믹스커피, 편의점 커피, 카페 커피 안 가리고 마셨다.하지만 카페인 과다복용으로 위장병이 찾아왔고 카페인을 줄이고비타민을 섭취해야 했다.특히 요즘에는 코로나 19 전염병으로 인해 사람들의 심리가비타민을 섭취해서 면역력을 높이자! 가 되고 있는 듯하다.어떤 비타민을 먹어야 되나?비타민을 먹긴 먹어야 되는데 비타민c만 섭취한다고 해서 되는지 의문이었다.그래서 아버지가 드시고 계시는 멀티비타민을 먹기로 결정했다.아버지도 비타민 유목민이셨는데,내가 다이어트하면서 허벌라이프 단백질 셰이크.. 이전 1 다음
